四季の住まい　武藤　しのぶのブログ

私の風邪予防

2012-02-09T02:02:15Z

私の風邪予防は「気合！！　と　神経質になり過ぎない事」人にお会いする仕事を２０年以上している関係で（西武百貨店時代～現在）マスクを付けて、お客様にお会いする事は出来るだけ避けたいと思っています。周りに浮遊している菌を気にしていてはお客様にお会いできません。まずはウイルスなどに感染しても発症しない健康な体を維持する事が大切だと思います。 ①規則正しい生活（十分な睡眠） ②バランスのとれた食事（３食きちんと食べ、飲みすぎ食べすぎ注意） ③適度な運動（汗をかいてストレス発散・私の場合は週二回のテニス） ④体を冷やさない（特に首が冷えないように気を付けています）手洗い・うがいは、適度にしていますがいつも清潔にしすぎるのは体の抵抗力を弱めるような気がしてあまり実践していません。家の中も部屋ごとに温度差があるのは風邪を引く原因です。「四季の住まい」の家に引っ越して我が家は５年間風邪知らずです。病は気からと言うように「自分は、これだけ対策しているから大丈夫！！」まずは、自分を信じる力でしょうか。

花のある生活

2012-02-06T07:45:58Z

寒い季節は室内に明るい色の花があると華やぎますね！！切花よりは鉢花が、長持ちして好きですね。ﾃﾞﾝﾄﾞﾛﾋﾞｳﾑの一種「ガーネットレディ」上手に管理すると毎年咲く種類です。今まで育てた「デンドロビウム」は 2年～3年に1度咲けばラッキーだったのでお手軽？と思い購入しました。はてさて来年も咲いてくれるでしょうか？]]>

春が近づいています。

2012-02-02T04:39:48Z

日本海側では大変な大雪です。私の故郷山形県鶴岡市もニュースでも取り上げられるぐらい大雪です。雪下ろしの応援でも行きたい気持ちを抑え春が来るのを待っています。蝋梅の花は本当に蝋細工のような花ですね！玄関に生けたら香りがきつく感じる程です。季節毎に花のある生活は心を豊かにしてくれますね。]]>

私のお正月

2012-01-14T00:59:02Z

私の実家のお正月のお話をします。

山形県鶴岡市の実家では

元旦の朝の雑煮は、

その家の当主（男性）が作るのが習わしです。

]]> 雑煮の餅は

「丸餅」

中に入れる具は

「乾燥させた、唐どり芋のツルを戻したもののみ」

ダシは

「煮干しで取ります。」　（なんせ、日本海の側なので）

味は、

「シンプルで、醤油の薄味仕立て。」

それが我が実家の元旦の雑煮のです。

結婚してからは、

雪国なので山形に帰ることもなく、

群馬で、初日の出を見に出かけることが恒例になりました。

おかげで、

元旦の朝食は、

コンビニのサンドイッチか、牛丼になるこの頃です。

たまには

田舎に帰省して

なつかしい

雑煮を食べて

荒波の日本海に向かって

新年の抱負を叫ぶ！！！

そんな

元旦も

良いかもしれませんね！

私の元旦の過ごし方

2012-01-06T06:44:20Z

今年もよろしくお願いします。お正月は、どのように過ごされましたか？私の元旦は、なかなかアクティブでした。実業団駅伝の中継地で、応援更に妙義神社に、お参り。最後にユニクロで、初売りの買い物アクティブな元旦の過ごし方でした。我が家の神棚にはすでに上毛三山のお札が鎮座しています。 ]]>

家庭用風力発電

2011-12-16T06:52:13Z

家庭で電力を作ると言えば「太陽光発電」が、一般的ですが私の担当オーナ様風力発電を自作されました。安中市松井田町の永山様です。バッテリーに、電気を溜めその電気を非常用の電気や LED照明に利用されています。発電能力４５０W 制作費　10万円程度市販だと、50万円ほど掛かるそうです。ご興味のある方は武藤までご連絡下さい。永山様をご紹介します。エアパスの家で、冬でも素足で過ごされていらっしゃいます。 ]]>

12月と言えば

2011-12-08T22:06:17Z

12月と言えば「ワイン」なぜか、暑い時期に飲みたいと思わないのですが冬になると暖かい部屋で飲むワインが無性においしく感じます。クリスマス忘年会我が家は、家族だけでこじんまり行いますがその時に重要なのがその日のメニューに合ったワイン選び今年のクリスマスは「鳥の丸焼きを食べる！！！」と、すでに決めていますので赤のワインが良いか逆に辛口のキリリとした白が良いかイタリア・スペイン・チリ・南アフリカも良いかも？年越のすき焼きに合うワインはあるか？等々　今からワクワクしています。それでも購入するワインは 500円～1000円程度のテーブルワイン今年は、特に円高で、お得感があります。探せば良いワインと出会えるはずです。いつも購入する酒屋さんは高崎市八千代町1丁目「仲澤酒店」です。なかなかの品揃えワイン・焼酎は、こちらで購入しています。一度のぞいて見て下さい。皆さんもおいしい年の暮れを過ごして下さいね。

バラの花のある生活

2011-11-14T03:44:07Z

庭に植えたバラがこの季節になっても蕾をつけています。帰宅も遅く庭のバラなど楽しむ余裕がなかったのですが２～３日で可憐な花を咲かせます。蕾から、散るまで１週間は楽しめるので今は毎日バラの花のある生活を送っています。このガラスの花瓶は先日社内旅行で行った小布施のガラスショップで見つけました。スエーデンで、修行した女性の作品です。旅先でこんな出会いがあると良い思い出になりますね。]]>

好きな「中華まん」

2011-11-10T01:21:58Z

一年中「食欲の秋」の武藤です。今回は食いしん坊の私にぴったりのお題ですね。私の中のランキング第一位「あんまん」絶対こし餡派！！第二位「中華まん」スタンダードなタイプ第三位「ピザまん」一位・二位の在庫切れに限り購入します。仕事柄、コンビには、良く使うのでお昼ごはん代わりに時々購入しています。これから暖かい食べ物がありがたい季節ですのでもう少し研究しようと思います。

大安吉日の県民の日

2011-10-28T09:39:40Z

今日が県民の日だと気が付かずにいました。学校は、休みだったんですね！？快晴の大安吉日今日は西へ東へ忙しい日でした。朝一番先日、完成見学会で、好評の玉村町の2世帯住宅の家「お引渡し式」でした。ご新居へのお引越しを楽しみにされながらも皆さんに家を公開してくださった。Ｔ様本当にありがとうございました。夕方は安中市松井田町の上棟式ご近所の方もたくさん集まり餅や、お菓子の袋が空からたくさん降って着ました。その後公民館をお借りしての、食事会Ｋ様本当にご馳走様でした。これから家づくりを楽しんで下さいね！たくさんの方の信頼とご協力で大切な家が出来上がります。ご家族の笑顔あふれる生活の応援する応援団を自負しています。お困りの事がございましたらいつでもご相談承ります。ご連絡下さい。

大宮盆栽美術館に行きました。

2011-09-26T07:04:27Z

先日大宮盆栽美術館に行きました。昨年３月に開館した美術館です。大宮は知る人ぞ知る「盆栽村」が、ある所です。５０ｃｍ～１００ｃｍ程度の樹が大木のように見えるのが不思議です。丹精込めた人の手の温もりと自然の驚異を感じる作品ばかりです。美術館の建物も素敵なのでぜひ足を運ばれてはいかがでしょうか？私も今度は盆栽村をゆっくりと散策したいと思います。町並みが又落ち着いた町です。大宮盆栽美術館の場所さいたま市北区土呂町２－２４－３]]>

健康診断のお話

2011-09-17T22:20:37Z

先日健康診断に行きました。胃カメラから婦人科の検診まで行いました。詳しい結果はまだですがおかげさまで身長は１６８．８ｃｍまだ縮んでいませんでした。体重は２０代の時よりも少し減ったぐらい。ただ一つショックだったのが視力が悪くなった事元は両目　１．５が今回は０．４と０．５３年ほどでじわじわ下がりここまで来てしまいました。どうりで以前より肩こりがひどくなた理由のようです。対策のためにメガネを検討中です。近日中に生まれて初めてのメガネデビューになるかも知れません。

好きなテレビ番組

2011-09-15T06:38:09Z

いまだにかなりのテレビっ子です。毎シーズン 5～6番組ドラマを予約して休日や、夜に楽しんでいます。幾つまでそんなドラマを見るつもりだ！と、毎回　主人に文句を言われます。そんな主人と唯一一緒に楽しめるドラマ日テレ　毎週土曜日２１：００「ドンキ・ホーテ」主演高橋　克実さん松田　翔太さんヤクザの親分（高橋克実）と、児童相談所職員（松田　翔太）の魂が入れ替わる奇想天外なストーリー松田　翔太さんは今は亡き　松田　優作さんの次男高校生の頃一人で映画を見に行くほど昔ファンでした。（映画は、本当は、一人で行くがベストです。）その頃ハードボイルドが、好きだったので・・・あまり深刻なドラマは苦手です。それにしても刑事物最近多すぎませんか？・・・・見終わってから気持ちが「スカッ」とするドラマを今後も期待します。

モヤモヤ・イライラ解消法

2011-09-08T02:12:19Z

あなたのモヤモヤ・イライラした時のストレス解消は何ですか？私の解消法は、大食いすることでも買い物することでもありません。モヤモヤ・イライラする時に今の状況を変えたくなります。出不精なので、旅に出るのも面倒くさいそんなときは身の回りの片づけをします。先日もクロゼットの整理をしました。何年も着ない洋服をゴミ袋　２つ分捨てました。少し気分が軽くなりました。それでもまだモヤモヤするのでキッチンの換気扇をシロッコファンまで外してきれいにしました。ピカピカの換気扇と、キッチンになり少しは気分が軽くなりました。家族にとっては大歓迎のストレス解消法です。

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